清華志清國(guó)際部新啟航，心能量——記開(kāi)心果心理周活動(dòng)

　　開(kāi)心果心理周 開(kāi)學(xué)第一周，我校舉辦了開(kāi)心果心理周活動(dòng)，分兩天進(jìn)行，第一天帶著同學(xué)們探索自我性格，讓他們更理解自我，理解他人，順暢溝通。第二天，同學(xué)們?cè)谟耙曎p析中，跟著主人公一起，來(lái)一場(chǎng)跨時(shí)空成長(zhǎng)，解密青春期的情緒密碼。01

　　你是E人，還是I人——16種人格類(lèi)型解析 風(fēng)靡已久的MBTI(Myers–Briggs Type Indicator，MBTI)人格測(cè)試被譽(yù)為現(xiàn)在新的社交代碼，由測(cè)試歸類(lèi)而生的I人和E人分別成為了內(nèi)向人群與外向人群的代名詞。見(jiàn)面問(wèn)一句你是E人，還是I人?可以迅速建立話題，遠(yuǎn)離尷尬場(chǎng)面。 在校園里也經(jīng)常聽(tīng)到兩個(gè)同學(xué)之間的談話:你是哪種類(lèi)型? 我是主人公，我是競(jìng)選者。 沒(méi)了解過(guò)這個(gè)測(cè)試的人，還真不知道人家在談?wù)撌裁?middot;·····借著這個(gè)測(cè)試，我校在開(kāi)心果心理周第一天，讓同學(xué)們體驗(yàn)了一下這個(gè)測(cè)試，并且給同學(xué)們分享了一場(chǎng)《發(fā)現(xiàn)自己，了解自己》的心理活動(dòng)課。 首先給大家簡(jiǎn)單介紹了一下什么是16型人格，它的適用范圍，應(yīng)用領(lǐng)域。其次，在和同學(xué)們互動(dòng)中，讓大家了解了16種人格類(lèi)型的特點(diǎn)，優(yōu)劣勢(shì)以及和不同類(lèi)型的人相處溝通的注意事項(xiàng)。

　　最后，也提醒同學(xué)們：沒(méi)有最好的人格，只有找到適合自己人格的做事方法，才能發(fā)揮出自己最大的優(yōu)勢(shì)! MBTI人格測(cè)試只是幫助我們了解自己，發(fā)現(xiàn)自己不同的側(cè)面，同時(shí)也能夠更順利了解他人，理解他人。但切勿以測(cè)試結(jié)果給自己貼上某種標(biāo)簽禁錮自己，刻下性格刻板印象，否定自己的可能性與創(chuàng)造性。并且，性格沒(méi)有好壞之分，不必因I生卑，不需引E為傲，每一種性格都同樣美好。每位同學(xué)都是獨(dú)一無(wú)二的，我們不愿被他人定義，也不會(huì)被被性格定義。

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　　心理電影賞析：成長(zhǎng)必經(jīng)之路 第二天，同學(xué)們一起觀看了《頭腦特工隊(duì)2》電影，之所以分享這部影片，是因?yàn)檫@絕對(duì)是站在青春期視角上，講透情緒問(wèn)題的最好電影。

　　隨著主人公的長(zhǎng)大，青春期迎來(lái)了新的情緒朋友，老的情感精靈們也為重回大腦展開(kāi)了一系列冒險(xiǎn)活動(dòng)。 整個(gè)影片傳遞給我們：強(qiáng)烈的情緒，是青春期孩子的特點(diǎn)，而不是缺點(diǎn)。青少年好比一輛汽車(chē)，它只知道加油，卻不懂剎車(chē)。但這是它的特點(diǎn)，并不是故意跟大人對(duì)著干。因?yàn)榍啻浩诤⒆拥亩喟桶贩置谠黾樱�形成神�?jīng)元的速度是成年人的4-5倍。 對(duì)于青春期出現(xiàn)的負(fù)面情緒，我們也可以換一個(gè)角度去看待：生命中的那些負(fù)面情緒，更多的時(shí)候，可以給予我們力量：恐懼使我們未雨綢繆;憤怒為我們劃出底線;厭惡阻擋我們跟風(fēng)從眾失去自我;悲傷讓我們深刻，去增加生命的分量;焦慮讓我們坐立不安，但在焦慮的壓力下，我們會(huì)更加努力。這部電影傳遞的信息很多，每個(gè)同學(xué)看完可能都會(huì)有不同的感受和收獲。 但很吸引人的，不得不提的還有一點(diǎn)，就是電影片尾，導(dǎo)演對(duì)所有觀眾的祝福：我們愛(ài)你最本身的樣子。

　　沒(méi)有人生來(lái)完美，但不完美的我們，也值得被愛(ài)。愿我們都擁有對(duì)生活無(wú)限的熱情、勇氣與平靜，接納所有的情緒，接納真正的自己。

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